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就物理治療的疑問:


  1. 中醫跌打推拿跟物理治療有甚麼分別?那種方法最為有效?

跌打推拿原理

跌打的治傷原理是靠外敷,使患處有舒筋活血、散瘀的作用,有時也會以跌打藥作內服,加強效果。推拿屬於物理形的刺激療法。它是通過醫師的手法引起皮下組織產生生理反應,並且調節神經反射系統,達到治療效果。

物理治療原理

物理治療是以非侵入性的物理方式,包括西方的手法治療、中醫的推拿手法、針灸輔以先進的物理治療儀器恢復身體各個器官及組 織全部或部分的功能。而物理治療師作出合適治療前必先根據評估患者,提高治療成效。

痛楚根源

要比較跌打跟物理治療的分別,必先了解何謂痛楚。痛楚是結果,並不是問題根源。引發痛楚有很多原因,例如骨骼結構形狀出現問題,工作姿勢不良而引致關節壓力過大,少做運動而引至肌肉力量不足。這些都是引至關節及肌肉痛楚的根源。而我們去處理的並不是痛楚,而是去處理發病根源。為甚麼?因為只是處理痛楚,並不能改善問題的根本,就算今次能減輕痛楚,下次也很大機會復發。唯有處理問題根本才可減低復發機會。

而一般的跌打師傅只會就患者的痛楚,作出治療如外敷及手法推拿等。但是如痛楚是因為肌肉力量不足或姿勢不正確而增加磨擦,只靠這些方法是不夠的。

相反,物理治療師會根據患者全身狀況作出詳細評估,運用手法治療、電療、聲療、運動治療以及紏正姿勢等毛病去處理患者的痛楚及根源,用更全面的方法來治療。而所需要的覆診次數跟跌打差不多,甚至更少,好處是可減低將來復發機會。


  1. 物理治療好像作用不大,我試過患有坐骨神經痛於醫院內的物理治療部求診,他們只給我用超聲波、電療、熱敷等方法,即使教曉我做一些運動但仍感到痛楚。

私人診所的物理治療跟政府醫院的做法其實有很大分別,由於醫院的病人眾多,一位治療師並不能同時處理眾多病人,治療方法一般以簡單為主,效果自然一般。而私家的物理治療師由於可掌控病人數量,可花更多時間了解病人問題,療效自然更為顯注。


  1. 每次接受物理治療後都能減輕痛楚,但好像不能維持。

要知道世上並沒有一種方法,患者只需躺著接受治療師的治療,跟著便會痊愈。要將痛症踢走,除了靠治療師本身技術外,還要靠患者多注意姿勢、多做針對性運動加強肌肉鍛鍊、避免重覆勞損動作,這樣才能真正痊愈。



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