扁平足 是一種《俗稱》，當足部變形到一定程度，足弓繼而下榻，腳板看起來扁扁平平， 這種情況籠統地稱之為“扁平足”。而此現象實質原因是足踝關節、韌帶、肌腱等結構處於 異常鬆動的狀態。

當我們腳踭準備離地的一剎那，足部關節就懂得自動收緊，這與腳部骨塊形狀 和其關節結構有密切的關係.....
因為腳部各骨塊在那瞬間會緊密地排列，其關節軸心亦恰好互相交錯着， 將整個腳板鎖緊。 這一連串上鎖動作由一塊叫“距骨”的骨塊（或它所掌管的“距下關節”）帶動起，但如果“距下關節”過於鬆動，腳板就無法聽從指揮自動鎖緊 。

直到當內旋幅度越過警戒線，連自主控制的外旋力度都不足以抵消足弓錯位的下墜力，腳掌 就會呈現經常性的扁平形態， 若不設法復位、矯正的話，腳板就會逐漸形成結構性 畸形。

此外，也有些人因為後腿筋太繃緊，使足踝關節（腳腕）很難抬起，行走時腳板就無法充分背屈，導致要透過腳底 筋腱的過度伸展來代償腳腕欠缺的活動幅度。腳底筋腱過度伸展也同時將腳板的骨骼關節（足弓）扯低，誘發成代償性的扁平足， 若不加以適當的治理，最終亦同樣會演變成結構性扁平足。

扁平足的影響:
雙腳卻要求穩固 和紮實，要一起步能夠瞬間有足夠穩定性傳遞推動力， 以應付經常使用的  行... 走...  跳......等動作。 

但如果雙腳在日常站立或行走時，關節活動幅度大於異常，做出很多多餘動作，無法堅韌紮實地傳動推進，這就會使關節和韌帶承受額外的負荷。 更甚是會牽連周邊軟組織 (包括韌帶、關節囊、肌肉) 及 關節（包括拇趾、腳腕、膝蓋及腰部）一拼勞損 ，加速退化、誘發痛症（足底跟膜炎、拇指外翻、膝關節痛、腰背痛、小腿容易疲勞等
 

除了痛症之外, 也會引致姿勢問題如膝後翻、盤骨前傾、寒背和脊柱側彎等