什麼人士需要度身訂做扁平矯正足鞋墊?
度身訂做鞋墊: 檢查流程大公開, 最有效矯正扁平足，弓形腿的鞋托
為何扁平足會引致小腿，膝蓋，甚至是腰痛?
什麼坐姿影響足部?
拇指外翻要配戴矯形器嗎?
扁平足人士平衡力會較差嗎?
扁平足人士應穿著什麼鞋比較好?
如何走才是正確步姿?
| 一對度身訂做扁平足矯正鞋墊和現成鞋墊有什麼分別? |
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| 中心的度身訂造扁平足矯正鞋墊服務 |
本中心的矯形師為香港理工大學(榮譽)義肢矯形學畢業， 全部均超過20年臨床經驗， 並且為客席私家醫院矯形師如寶血醫院、仁安醫院 、法國醫院、中大醫院和荃灣港安醫院等等。我們會按個別狀況進行電腦或足影儀測量，用矯正手法將足部扭正，然後套取足模，製作適合你情況的矯形鞋墊。而我們套取足模的手法有別於一般坊間的做法，我們於倒模時，著重足部骨骼復位至最佳結構。
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| 度身訂做扁平足矯正鞋墊總類： |
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學童度身訂造扁平足矯正鞋墊 --- 矯形足托 (UCBL) |
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最能矯正小朋友扁平足的問題 高度較高，大大加強足部兩側的控制。 **不要以為穿著這類鞋托會很不舒服，它是根據患者的腳形加上矯形師的手法復位而成，如果適應的話，它比任何類型的鞋墊包括軟墊更舒適。** |
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功能性度身訂造扁平足矯正鞋墊 |
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適合用於成年人、或運動人士身上。 我們會針對不同足部問題如足底筋膜炎、拇趾外翻、 膝關節痛和腰痛等問題去為患者製作 矯形鞋墊， 減輕患者痛楚 |
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高踭鞋矯形扁平足矯正鞋墊 |
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鞋墊薄而硬，能承托足弓，皮作面料，大大減低矯形鞋墊的厚度，使患者容易穿著 。 |
| 度身訂做扁平足矯正鞋墊原理： |
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註: 由於有矯正扁平足作用，患者初穿著鞋托時可能會感到不適或疼痛，但約穿著約兩星期便可適應。如兩星期後未能適應，應預約我們作修改 ，不應放棄治療。 |
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真實個案分享
如需了解其他足部問題,
可致電2666 9508 或 點擊右下方 WhatsApp icon 連結: 6420 9456
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扁平足的成因 扁平足的成因可分為先天性和後天性。先天性扁平足多見於韌帶過鬆或遺傳因素;後天性扁平足則常因創傷、關節炎、糖尿病等引起。體重過重也是扁平足的高危因素,因為過重的體重增加了足部的壓力,加速了足弓的下塌。
扁平足的治療方法 • 選擇合適的鞋子：選擇軟底、大小合適的鞋子，能夠提供足夠的支撐和舒適感。
• 進行足部肌肉訓練：通過一些簡單的足部運動來增強足部的肌肉力量，例如腳趾抓毛巾、足弓提升、核心肌肉訓練等。
本中心也有提供扁平足及姿勢 訓練運動， 詳情可聯絡我們。
• 度身訂做扁平足矯形鞋墊：這是針對扁平足患者最有效治療方法。度身訂做的矯形鞋墊能夠根據個人的足型進行設計，提供最佳的支撐和舒適感，幫助分散足部的壓力，減輕疼痛。
• 物理治療：物理治療師可以通過各種技術來減輕疼痛，並幫助患者改善足部的功能，包括電療、超聲波治療等。(本中心也有提供物理治療服務, 詳情可聯絡我們。)
• 藥物治療：對於疼痛較重的患者，可以使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來緩解疼痛和炎症。
• 手術治療：在極少數情況下，對於嚴重的扁平足患者，可能需要進行手術來矯正足部結構。
穿著度身訂做扁平足矯形鞋墊的好處? 1. 個性化設計： 度身訂做的鞋墊可以根據患者足型、體重和活動方式進行專屬設計，提供最佳的支撐。
2. 改善腳形及步態： 矯形鞋墊能夠幫助改善扁平足、後足外翻、拇指外翻、弓形腿等下肢結構問題，也可改善行走時的步態及足底壓力，減少因姿勢不良引起的疼痛。
3. 減輕疼痛： 通過提供額外的支撐和緩衝，矯形鞋墊能夠有效減輕足部、膝關節和腰部的疼痛，提升生活質量。
4. 提高運動表現： 對於運動員來說，度身訂做的鞋墊能夠提高運動表現，減少受傷風險。
坊間鞋墊種類眾多，有些更標榜度身訂造，但純粹只將足弓托起，設計原理上缺乏了關節復位的元素，對制止足部異常動作的效用並不足夠，不單耽誤了寶貴的矯正時機，有時甚至弄至小朋友雙腳不適。
扁平足是一種常見但不容忽視的足部疾病。如果您或家人出現上述症狀,不要猶豫,立即尋求專業診治。通過及時有效的治療,我們可以矯正扁平足,恢復健康的步態,遠離膝關節痛、髖關節痛和腰痛的困擾。現在就預約我們諮詢吧!
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本中心每年 都會到全港幼稚園及小學進行足脊檢查， 反應非常踴躍
扁平足和其他眾多問題一樣，有不同程度之分。非相關專科醫生，對扁平足的了解程度也未必深入，故此分歧可以很大。即使是相關專科醫生，因目前沒有一套絕對權威的標準去為扁平足的嚴重程度分級，所以不同醫生對同一患者的評估也非完全一致。 家長如有疑惑，可參考本中心網頁中「扁平足」的內容，在「扁平足」的部分有教授一些簡單方法自行為子女初步檢查扁平足，如有發現，應聯絡相關專業人士作詳細檢查和適當處理。
「病向淺中醫」和「預防勝於治療」向來都是醫療保健的重要一環，對扁平足的處理也是一樣。 扁平足是一很常見的足患，有調查顯示30%至40%的成年人患有不同程度的扁平足，如果真的「隨著成長自然改善」，那麼成年人就不該受扁平足所困擾。所謂「隨著成長自然改善」是指假性扁平足，因四歲以下的幼童足部發育未夠成熟，加上足底脂肪較多，足弓並不明顯，看起來全都像是扁平足，這可稱為假性扁平足，隨著成長，假性扁平足會消失，現出正常足弓形，所以如四歲後發現患有扁平足，便應及早處理。 扁平足的嚴重程度會受先天因素(e.g. 遺傳)和後天因素(e.g. 生活習慣)影響，它可得到改善，同時也可惡化，如能及早處理，即使未能得到明顯改善，也不至讓問題惡化，連帶引致其他下肢問題。
不論是保健鞋還是矯形鞋墊，主要功能是承托足部，減少偏歪，糾正異常生物力學，從而有效地控制扁平足患惡化和減低引致各種下肢痛症的機會。 至於是否需要穿著相關鞋類或矯形用品，則視扁平足的嚴重程度和患者的個別需要而定。如扁平足程度較差，甚至出現其他連帶問題如後足外翻或舟骨偏突等，則一般保健鞋大多不能提供足夠承托力控制足部，這樣便需要訂製扁平足矯形鞋墊。
矯形鞋墊的主要作用是承托足部，輔助足弓發展，扁平足能否改善基於多種因素如遺傳、營養吸收、運動量、肌肉發展等基本條件，如這些條件足夠，扁平足是有機會改善的。所以發育中的小朋友如想控制和改善扁平足，除了穿著矯形鞋墊，也要多做足部運動、注意營養等。
矯形鞋墊為提供足夠承托力，有機會用上較硬的物料。較硬的足弓承托帶來較強的承托力阻止足弓過度下陷，初次使用大多會感到不適，而不適程度則視乎用者適應力而定，較為敏感的人穿著矯形鞋墊後甚至感到痛楚，這屬正常現象，表示承托正在發揮效用，和足弓下陷相對抗。 穿著初期，應依不適程度調節穿著時間，不可勉強。大部分人於兩星期內便可適應，不會再出現不適或痛楚等問題，特別是足部較為柔軟的小童，能承受較強的控制。如穿著一段時間後仍未能適應，甚至出現水泡等情況，應盡快咨詢所屬矯形師，找出問題所在，並對扁平足矯形鞋墊作出修改調較。
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如需了解更多關於其他足部問題的詳情, 可致電 2666 9508 或 WhatsApp 我們:6420 9456 |
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